荷风送香气

竹露滴清响

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今天16时31分

我们迎来小暑节气

炎炎盛夏正式拉开帷幕

小暑过，一日热三分

此时正值初伏前后

骄阳似火，风卷热浪

空气渐渐变得闷热潮湿

“烧烤+桑拿”模式即将开启

我们开始进入一年中最热的阶段

小暑至，盛夏始

日光倾城，清荷摇曳

流萤飞舞，蝉鸣声声

晚霞给天空染上一抹红晕

满天繁星讲述着夏夜故事

世间万物的热烈与灿烂

在这时展现得淋漓尽致

夏天自有它别样的美好

绿树浓荫下的一把蒲扇

月色如水时的半盏清茶

是属于夏天的韵致与情趣

小暑是收获的时节

这时候早稻和一些蔬菜瓜果新近成熟

所以在小暑又有“食新”、“尝新”的习俗

人们将新稻碾压成米

用新粮和新酒供奉祖先和五谷神灵

祈求风调雨顺

小暑开始进入伏天

多吃一些解暑、祛湿、健脾的新鲜食物

如莲藕、绿豆、番茄、黄瓜

熬一些清新降暑的荷叶粥、绿豆粥、薏仁汤

对身体大有好处

制图：景薇伊

资料：人民日报、上海发布

上观号作者：上海三农