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1、说实话，楼上给的信息实在是少，瘦、怕冷、怕风。

2、光凭这点信息。

3、我真是不敢乱说话。

4、唉给点比较“温和”的建议吧第一：增强运动。

5、运动对循环和代谢都有好处第二：尽量少吃生冷食物第三：如果自己调理，千万选些性质温和的。

6、别乱吃，也别吃劲儿太大的。

7、第四：找个中医去看看吧。

8、有些体寒，是需要先理气，然后在温补的。

9、上来补大发了，反倒会虚火盛。

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